Sauna
Na het sporten heerlijk ontspannen...
Geniet van pure verwennerij na je workout bij BCD. Als kers op de taart bieden we het gebruik van onze sauna aan. Laat de warmte je spieren ontspannen en ervaar de ultieme beloning voor je inspanningen. In zowel één van de heren- als één van de dameskleedkamer heb je de beschikking over een traditionele sauna. Het gebruik van een BCD-saunahanddoek is daarbij verplicht.
bcd
jij kunt het!
Zo houden we het aangenaam voor iedereen.
Wil je gebruik maken van de sauna? Geef dit dan aan bij de receptie. Een van onze medewerkers kan de sauna voor je aanzetten, mocht dit nog niet zijn gedaan. Zo voorkomen we dat de sauna onnodig aanstaat en denken we een beetje om het milieu. Verder vragen we je het volgende:
- Koop bij de receptie de BCD-saunahanddoek.
- Gebruik van de BCD-sauna kan alleen met BCD-saunahanddoek. Ga hierop zitten of liggen, hierdoor transpireer je op je handdoek en niet direct op de saunabanken.
- Andere, eigen handdoeken mogen niet gebruikt worden in de sauna.
- BCD-saunahanddoek is alleen bedoeld voor het gebruik in de sauna. Voor het sporten en douchen dien je gebruik te maken van een eigen, andere meegebrachte handdoek
- BCD-saunahanddoek was je na gebruik thuis uit, zodat deze weer schoon is voor de volgende keer.
- Zodra je de BCD-sauna betreedt, word je geacht ongekleed te zijn. Enkel het dragen van een BCD-saunahanddoek wordt geaccepteerd.
- Het dragen van kleding en zwemkleding is om hygiënische redenen niet toegestaan.
- Het dragen van slippers is aan te raden.
- Douchen voor het gebruik van de sauna is verplicht!
- Zelf meegebrachte geuren toevoegen is ten strengste verboden!
- Laat de sauna altijd schoon achter
- In de sauna mogen geen handelingen worden verricht die strijdig zijn met de hygiëne, zoals bv. scheren, scrubben, nagels knippen, etc.
- Bij tropische temperaturen kan het zijn dat medewerkers beslissen de sauna uit te zetten; dit is dan voor jullie en onze veiligheid.
Voordelen
Na je sportactiviteit heerlijk ontspannen in onze sauna. Maak jouw BCD-bezoek compleet…
- Kom tot ontspanning
- Zorg voor stressvermindering
- Verbeter je bloedsomloop
- Voer gifstoffen af
- Verlicht spier- en gewrichtspijn
- Verbeter je ademhaling
Nagenieten in de sauna
Na het sporten gebruik maken van de sauna? Dat biedt diverse voordelen voor je lichaam. De warmte van de sauna helpt bij het ontspannen van de spieren, waardoor je eventuele spanningen vermindert en het herstelproces bevordert. Bovendien stimuleert de sauna de bloedsomloop, wat kan helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en het bevorderen van het herstel van spieren. Een saunabezoek na het sporten helpt bovendien bij het verminderen van spierpijn en het voorkomt blessures. Maak jouw sportactiviteit compleet met een heerlijk moment van ontspanning en rust in de sauna van BCD!
Persoonlijk en betrokken
Belangstelling voor jou en je sportdoelen. Als betrokken sportschool hebben wij dat.
Deskundige instructeurs
Onze instructeurs zijn gekwalificeerd en bezitten eigentijdse kennis. Welke les je ook volgt.
Voor jong en oud
Van peuterdans tot seniorenfitness. Wij heten iedere deelnemer van harte welkom!
De modernste apparaten
Neem alvast een kijkje
Programma & aanbod
Fitness
Word de fitste versie van jezelf met onze nieuwste apparatuur...
Jeugd & selecties
Tussen de twee en vijftien jaar? Doe mee aan sportactiviteiten speciaal voor jou…
Yoga
Kom tot jezelf tijdens een van onze yogasessies. Rustgevend en ontspannend…
Groepslessen
Sportieve prestaties, gedeelde motivatie en een gezellige sfeer beleef je in onze groepslessen…
Spinning
Werk aan je conditie en kom in topvorm in onze spinningslessen…
Sauna
Heerlijk warm ontspannen na een lekkere workout. Kosteloos te gebruiken…
Biocircuit
Effectief, op maat gemaakt en helemaal passend bij jouw trainingsdoelen…
BCD activiteiten
Altijd de sportiefste én leukste activiteiten, het hele jaar door…
BCD-Café
Gezellig nazitten
met sportmaatjes
en andere bekenden.
Mijn BCD-app
Maak gebruik van onze handige nieuwe app
Aanmelden, bijhouden en altijd op de hoogte blijven. Met onze handige app weet je altijd waar je aan toe bent. Bekijk beschikbare lessen en meld je online aan. Snel, eenvoudig en handig.
