Op een heerlijke manier inspannend/ontspannend bezig zijn met je lichaam en geest. Het is een antwoord op de drukte waarin we leven. Even tijd voor jezelf. Een prima start van de ochtend of afsluiting van een drukke dag.
Eén van onze zalen is omgebouwd tot een infraroodruimte. De ruimte wordt van bovenaf verwarmd met infraroodpanelen. Door onder de huid te verhitten, dringt de infraroodstraling door in de bovenste huidlaag. Hierdoor ontstaat dieptewarmte die wordt geabsorbeerd door je lichaam. Daardoor ben je beter in staat de warmte te verdragen en kun je dieper in een houding gaan dan normaal.
Nog meer positieve uitwerkingen:
De oefeningen kun je zo intens maken als je zelf wilt. Zelfs al zou je alleen genieten van de warmte van de infraroodstraling, dan zou je lijf er al baat bij hebben. Dit maakt de lessen toegankelijk voor iedereen.
Deze (rustgevende) les heeft een duur van 60 minuten. De les heeft een vaste opbouw en volgorde:
Leden Bewegingscentrum Drachten betalen €5,- per les (naast de kosten van het abonnement)
Niet leden betalen €10,- per les.
Wil je een proefles volgen?
Dan betalen leden hiervoor €5,- en niet leden betalen €10,- voor een proefles.
Inschrijven voor deze lessen kan vanaf maandag 3 december door te bellen met de receptie van Bewegingscentrum Drachten (0512 – 542110) of door het sturen van een e-mail aan Natasja Hoekstra (natasja@mijnbcd.nl).
Je geeft je op voor de hele reeks. Natuurlijk kan het een keer voorkomen dat je niet kan. Je kunt dan in de lopende reeks je gemiste les inhalen. Het is niet mogelijk om gemiste lessen in een andere reeks in te halen.
Wij zetten alle deelnemers in onze app; Mijn BCD. Wanneer je een keertje niet kan, meld je je af via deze app en kun je kijken of er op een ander moment een plekje vrij is. Maar, we kunnen dit helaas niet beloven, want vol = vol. Niet leden kunnen geen gebruik maken van de app, zij kunnen zich dus aan- & afmelden via de mail bij Natasja (natasja@mijnbcd.nl).
Meld je hier aan voor onze nieuwsbrief