𝔼𝕩𝕥𝕣𝕖𝕞𝕖 ℂ𝕠𝕣𝕖 𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕨𝕠𝕣𝕕𝕥 ℍ.𝕀.𝕀.𝕋. /ℂ𝕆ℝ𝔼 𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘!
Met ingang van 4 december 2023 wordt de Extreme Core Training van maandagavond 20:15 uur een H.I.I.T./CORE Training.
𝐈𝐧𝐡𝐨𝐮𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐬:
We starten de les natuurlijk met een goede warming-up. Daarna volgt er een full body en intervaltraining en sluiten we af met verschillende core-oefeningen en een cooling down.
𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿:
Vanaf 4 december maandag 20:15 uur in de Waterzaal.
𝗠𝗲𝗲𝗱𝗼𝗲𝗻?
Geef je op via onze app: Mijn BCD
Ga naar ons lesrooster om te kijken wanneer deze les gegeven wordt.
