Logo here

Extreme Core Training

Deze nieuwe workout is een effectieve, eenvoudige, dynamische en intense core training. Dit is de ultieme core training met behulp van een XCO trainer. Dit is een rode buis met bewegende massa granulaat die zowel aan het begin als aan het einde van elke beweging zorgt voor extra belasting van de spieren en het bindweefsel in het hele lichaam. Tijdens deze les train je je uithoudingsvermogen, versterk je je spieren en bindweefsel en verbrand je veel calorieën

Waarom Extreme Core Training?

  • Vergroot uithoudingsvermogen
  • Verlaagd percentage lichaamsvet
  • Een slanker lichaam
  • Gevormde abs
  • Een sterke onderrug
  • Verminderde gevoeligheid voor blessures
  • Verbeterde coördinatie en algehele balans
  • Verbeterde core stabiliteit

Ga naar ons lesrooster om te kijken wanneer deze les gegeven wordt.

Blijf op de hoogte

Meld je hier aan voor onze nieuwsbrief


Logo here