Circuit & lestijden

Fitness is voor iedereen, dus jong of oud. Voor iedereen is er een geschikte vorm van fitness.

Fitness voor de jeugd       

Voor onze jeugdleden vanaf 12 jaar die willen fitnessen, hebben we een speciaal fitnesscircuit. Onder leiding van een ervaren en gediplomeerde instructeur zijn onze jeugdleden een uur op een verantwoorde manier aan het fitnessen.

Fitnesscircuit 50+  

Fitness is voor iedereen! Tijdens het fitnessen verbetert u onder andere uw conditie, lenigheid en kracht. Maar de senioren merken ook dat hun rug– en gewrichtsklachten verminderen wanneer ze fitnessen. Daarom hebben we speciaal voor de senioren het fitnesscircuit 50+. Hierin wordt lekker getraind, maar ook het sociale aspect wordt tijdens dit uurtje trainen niet vergeten.

Lestijden fitnesscircuit

Maandag	20:30 uur	Circuit 50+
Dinsdag	10:00 uur
Woensdag	09:30 uur	Circuit 50+
	18:00 uur	Jeugdcircuit (12 t/m 15 jaar)
Vrijdag	13:30 uur	Circuit 50+