Club Yoga

Deze les is gebaseerd op de oosterse ontspanningsoefeningen uit de Yoga en T’ai Chi. Zo zijn ademhaling en concentratie thema’s die de geest prikkelen en wordt het lichaam geprikkeld door coördinatie, ontspanning en inspanning.

Club Yoga is voor iedereen geschikt en na een aantal lessen zult u merken dat uw fitheid verbetert. Club Yoga kan ook rug– en gewrichtsklachten verminderen.

Lestijden

Dinsdag	10:00 uur
	20:50 uur
Donderdag	20:50 uur
Vrijdag	08:50 uur

Club Yoga instructeurs

Lydia Numan	Natasja Hoekstra
Sander Veenstra	Tjitske Annie Vries