Trainingsdagen

Trainingsdag Posbank, Veluwe (02-05)

LET OP! Deze pagina is zaterdag 01-05 bijgewerkt met aanvullende informatie.

Zondag 2 mei a.s. is onze 2e speciale trainingsdag. Deze zal plaatsvinden rondom de Posbank op de Veluwe. Hierbij aanvullende informatie over deze dag.

Programma
Alle deelnemers worden om uiterlijk 09:30 uur verwacht bij Wielervereniging RETO in Arnhem. Vanaf Drachten is dit ongeveer 1 uur en 20 minuten rijden. Je dient zelf voor vervoer te zorgen. Wellicht kun je onderling afspraken maken om samen te rijden.

Adres:
Wielervereniging RETO
Sportpark Cranevelt
Daam Fockemalaan 1
6815 DL Arnhem

Hier zullen jullie worden ontvangen door de begeleiding. Na een bakje koffie met iets erbij zullen we rond 10 uur op de fiets stappen. Er zal in 5 groepen worden gefietst. Zoals bekend worden we begeleid door 5 fanatieke fietsers die woonachtig zijn in de regio. Zij kennen het gebied dus op hun duimpje en hebben voor ons 2 prachtige fietsroutes uitgezet. Details en plaatjes van de verschillende routes vind je hieronder. Er kan gekozen worden voor 90 (2 groepen) of 115 km (3 groepen). Natuurlijk kan er onderweg een tussenstop worden gemaakt voor een kopje koffie.

Uiterlijk 15:00 uur zullen we dan terugkeren bij RETO, waar een heerlijke pastamaltijd voor ons klaar staat.

Verder belangrijk
- Zoals jullie weten zijn het dragen van een helm en handschoenen verplicht.
- Neem voldoende eten en drinken (bidon!) mee voor onderweg. Denk er ook om dat je vooraf voldoende eet!
- Steek wat contant geld bij je voor een kopje koffie onderweg.
- Je fiets dient in goede staat te verkeren. We beschikken deze dag niet over volgauto’s, dus neem ook reservemateriaal mee! (binnenband + handpomp)
- RETO beschikt over beperkte douchemogelijkheden.
- Deelname aan deze dag is op eigen risico.
- Van een aantal deelnemers kreeg ik de vraag of ze ook vrienden/kennissen mee mochten nemen. Bij onze reguliere buitentrainingen is dit nooit een probleem. Speciale trainingsdagen als deze zijn echter alleen voor deelnemers aan de Alpe d'Huez reis.

LET OP! Aanvullende informatie
- Er wordt morgen helaas (erg) veel regen verwacht. De regenjacks moeten dus mee! Denk ook even om droge kleding voor na afloop.
- Gezien het grote aantal opgaven is er nog een extra begeleider geregeld zodat er in 5 groepen kan worden gefietst.
- Mochten de weersomstandigheden erg slecht zijn dan kan worden besloten de routes in te korten.

Routes

Route 1 (90 km, voor meer details klik hier)

Route 2 (115 km, voor meer details klik hier)

Uitnodiging van onze begeleiders

Beste Fietsvriendinnen en vrienden,

Hier op de Veluwe verheugen wij ons alweer op het weerzien met jullie
op 2 mei. De voorbereidingen hier zijn in volle gang. We hebben de
organisatie ietwat aan moeten passen in verband met de stijgende
groepsgrootte. Maar wij zijn hier niet voor een gat te vangen. De
startlocatie zal dit jaar niet aan de Beukenweg ( woonadres) zijn maar
op 6 km ervandaan. Dicht bij Burgers Zoo en het Openluchtmuseum hebben
we een locatie gevonden van waaruit we kunnen starten en finishen. Dit
jaar ook parkeergelegenheid zonder bonnen. Jullie krijgen de exacte
locatie nog door in een latere mail of briefing via Laurens.

Ik heb gezien en gehoord dat jullie al stevig aan het trainen zijn.
Iedereen zal zo zijn of haar eigen doelstelling hebben. Hier zullen
wij op aansluiten door 3 prachtige routes te maken met verschillende
moeilijkheidsgraad en lengte. Alles beginnend met koffie met gebak en
eindigend met een pastamaaltijd. Dit alles tegen het vriendelijke
tarief van Euro 10,50.

Afijn aan de foto's uit Duitsland te zien hebben jullie ook al flink
getraind in het maken van groepsfoto's, banden plakken en ouwe hoeren.
Allemaal leuk en aardig, maar begin mei willen we hier wel even zien
hoe jullie die vreselijke Veluwecols gaan bedwingen.
Het aftellen is begonnen, nog 4 weken trainen en dan...........
genieten van sport, recreatie en natuur.

Jongens en meiden, we hebben er zin in en zien ernaar uit jullie hier
weer te ontvangen,

Tot snel en met vriendelijke groet,

Fred Boelens en kornuiten.(o.a. Ron, Marco, Gijs)

Trainingsdag Teutoburger Wald (28-03)

Zondag 28 maart vindt de trainingsdag in het Duitse Teutoburger Wald plaats. Hierbij volgt aanvullende informatie over deze dag.

Programma
De dag ziet er in grote lijnen als volgt uit. Iedereen wordt om uiterlijk 11:00 uur (denk om het ingaan van de zomertijd!) verwacht bij het Ringhotel Teutoburger Wald in Tecklenburg. Vanaf Drachten is dit +/- 1 uur en 50 minuten rijden. Je dient zelf voor vervoer te zorgen. Misschien kun je onderling afspraken maken om samen te rijden. Op www.routenet.nl of op www.anwb.nl kun je eenvoudig de route plannen.

Adres:
Ringhotel Teutoburger Wald
Im Bocketal 2
49545 Tecklenburg-Brochterbeck
www.ringhotel-teutoburger-wald.de

Hier zullen jullie worden ontvangen door de begeleiding. Onder het genot van een kopje koffie zal het dagprogramma worden doorgenomen. Het is de bedoeling dat we rond 11:45 uur op de fiets stappen. Er zal in 3 groepen gefietst worden.

Groep 1: beginners
De groep beginnende fietsers zullen in clinic-vorm kennismaken met "fietsen in de bergen". De eerste klimkilometers zullen worden gemaakt en daarnaast komen belangrijke aandachtspunten m.b.t. klimmen en dalen aan bod.

Groep 2 en 3
De meer ervaren fietsers gaan onder begeleiding een GPS-route fietsen in de omgeving. Er zal een onderverdeling worden gemaakt op basis van niveau zodat iedereen prettig kan trainen. Zoals bekend fietsen we altijd onder het motto 'samen uit, samen thuis'!

Natuurlijk kan er onderweg even een tussenstop worden gemaakt voor een bakje koffie. Rond de klok van half 4 zullen we weer terugkeren bij het Ringhotel. Hier is er de mogelijkheid een douche te nemen (€ 2,50 p.p.). Voor de liefhebber staat er vanaf half 5 een pastabuffet klaar (€ 9,50 p.p.).

Verder belangrijk
- Het weer in maart is veranderlijk dus zorg voor goede kleding. Lange broek en lange mouwen zijn zeker nodig. Afhankelijk van het weer is een regen- of windjack ook handig. Met name de beginnergroep zal hier en daar even stil staan voor uitleg/tips en dan mag je niet teveel afkoelen! Zoals jullie weten zijn het dragen van een helm en handschoenen verplicht.
- Neem voldoende eten en drinken (bidon!) mee voor onderweg. Denk er ook om dat je vooraf voldoende eet!
- Steek wat contant geld bij je voor een kopje koffie onderweg en (eventueel) douchen/pastabuffet.
- Je fiets dient in goede staat te verkeren. We beschikken deze dag niet over volgauto’s, dus neem ook reservemateriaal mee! (binnenband + handpomp)
- Deelname aan deze dag is op eigen risico.

Let op, aanvullende informatie:
- N.a.v. een vraag van een aantal deelnemers: het is mogelijk om je v.t.v. in het hotel om te kleden.
- Denk erom dat je voldoende kleren meeneemt voor na afloop, in het hotel dien je droge en schone kleding te dragen.
- Hierboven al vermeld: je materiaal moet in orde zijn. Met name bij het klimmen komt er meer druk op de banden dan normaal, dus die moeten goed zijn!
- Het hotel beschikt over uigebreide wellness- en zwemmogelijkheden. Hier kun je voor een meerprijs (sauna € 12,80 / zwembad € 5,00) gebruik van maken. Wil je na je inspanningen nog even heerlijk relaxen, neem dan ook je zwemkleding even mee!
- Van een aantal deelnemers kreeg ik de vraag of ze ook vrienden/kennissen mee mochten nemen. Bij onze reguliere buitentrainingen is dit nooit een probleem. Speciale trainingsdagen als deze zijn echter alleen voor deelnemers aan de Alpe d'Huez reis.

Ik vertrouw erop jullie hiermee voldoende te hebben geïnformeerd. Wij verheugen ons op een leuke dag met hopelijk goed weer.

Laurens

NB. Hou de website in de gaten voor eventuele wijzigingen/ aanpassingen!

Bewegingscentrum Drachten

Zoeken

Contact

Trainingsdag Posbank, Veluwe (02-05)

Trainingsdag Teutoburger Wald (28-03)