Buitentrainingen

Ijs en wederdienende starten we eind februari weer met de buitentrainingen. Gezien de ervaringen van de afgelopen jaren kiezen wij voor de zaterdagochtend als trainingsmoment. Bij slechte weersverwachtingen kan eventueel worden uitgeweken naar de zondag.

Er zal in 2 groepen worden gefietst, ingedeeld naar niveau. We fietsen altijd onder het motto 'samen uit, samen thuis'.

Veiligheid
Vallen is een onderdeel dat bij fietsen hoort. Je mag ervan uitgaan dat iedereen wel eens gaat vallen. Het dragen van een helm is daarom verplicht, hetzelfde geldt voor fietshandschoenen.

De helm heeft in voorgaande jaren veel leed voorkomen. Fietshandschoenen beschermen je bij een val voor kapotte handen. Grind, asfalt en andere troep kunnen vervelende ontstekingen veroorzaken.

Wie geen helm en fietshandschoenen draagt kan niet deelnemen aan de training!

Waar moet je nog meer om denken?
- Neem voldoende eten (koeken, banaan, e.d.) en drinken mee voor onderweg. Vergeet ook niet wat geld bij je te steken voor een bakje koffie onderweg.
- Zorg dat je minimaal 1 reserveband + een goed werkende fietspomp bij je hebt.
- Je fiets dient in een goede staat te verkeren.
- Houd je aan de verkeersregels!

Trainingsdata

Dag	Datum	Vertrek	Waar	Afstand
Zaterdag	6 maart	09:30 uur	Let op: binnentraining (spinning)	-
Zaterdag	13 maart	08:30 uur	BCD	60 km
Zaterdag	20 maart	08:30 uur	BCD	80 km
Zondag	28 maart	-	Trainingsdag Teutoburgerwald	-
Zaterdag	3 april	08:30 uur	BCD	100 km
Zaterdag	10 april	08:30 uur	BCD	100 km
Zaterdag	17 april	08:30 uur	BCD	100 km
Zaterdag	24 april	08:30 uur	BCD	100 km
Zondag	2 mei	08:30 uur	Trainingsdag Posbank (Veluwe)*	70, 80 of 100 km
Zaterdag	8 mei	08:30 uur	BCD	80 km
Zaterdag	15 mei	08:30 uur	BCD	80 km

* Meer informatie volgt t.z.t.

Bewegingscentrum Drachten

Zoeken

Contact

Buitentrainingen